Sabias que el hacer mucho ejercicio y mas los aerobicos,no contribuyen en nada al mejoramiento fisico?

Si, aunque te parezca mentira el matarse a gimnasia con el tiempo llega a ser contraproducente, estudios han demostrado que el cuerpo tiene ciclos biologicos para el acondicionamiento fisico que si no se respeta todo lo que uno hace en el gyn es en vano..

Escribime y te contare lo que descubri en la red y despues de hacerlo por un tiempo contame como te ves